Program koji je u aprilu pokrenut kao jednomesečna besplatna rekreacija danas okuplja više od stotinu penzionera. Treninzi su se preselili na bazen, interesovanje ne jenjava, a iz Sportskog centra „Čair“ najavljuju da će aktivnosti za penzionere trajati tokom cele godine.
Utorkom i četvrtkom jutro na bazenu Sportskog centra „Čair“ rezervisano je za one koji su dokazali da godine nisu prepreka za aktivan život. Pre nego što uđu u vodu, penzioneri odrade zagrevanje na suvom, razmene po neku šalu i priču, a zatim počinje trening koji je, umesto planiranih mesec dana, sada deo njihove svakodnevice.
Program besplatne rekreacije za penzionere Sportski centar „Čair“ pokrenuo je u aprilu najpre sa idejom da traje svega mesec dana. Međutim, odziv je bio toliko veliki da je prvobitni plan vrlo brzo prerastao u drugi plan. Danas više od stotinu Nišlija redovno dolazi na treninge, a leto je vežbanje se iz sale preselilo na bazen. Penzionera je toliko da su podeljeni u dve grupe koje se okupljaju utorkom i četvrtkom, a iz „Čaira“ su zbog velikog interesovanja odlučili da program nastave tokom cele godine.
Vežbanje koje se ne propušta
Među redovnim učesnicima je i penzionerka Nina Kotevska, koja kaže da su treninzi postali deo njene rutine.
„Mnogo mi je lepo što traje duže, a i što je besplatno, normalno. Sa ovim našim penzijama ovo je fenomenalno. Lepo se družimo i ja baš jedva čekam da dođem ovde“, poručuje penzionerka Kotevska.
Da nestrpljivo čekaju naredni trening čuje se od mnogih učesnika. Nekima je najvažnije da ostanu fizički aktivni, drugima da vreme provedu među ljudima, a većina kaže da su dobili i jedno i drugo. Zato ne čudi to što su nam rekli – da bi svaki penzioner trebalo da ugasi televizor i dođe na bazen.
„Sviđa mi se zelenilo, svež vazduh, a sviđa mi se i društvo. Ovde se lepo družimo i rekreiramo“, kaže vežbač Bratislav Stanković.
Korist za telo, ali i za duh
Nakon kratkog zagrevanja svi zajedno ulaze u bazen. Vežbe su prilagođene njihovom uzrastu, bez naglih pokreta i velikih opterećenja, ali dovoljno raznovrsne da pokrenu celo telo.
Upravnik sportskog kompleksa SC „Čair“ Petar Petrović objašnjava da je cilj vežbanja za penzionere mnogo više od same rekreacije.
„Program obuhvata, pre svega, poboljšanje opšteg zdravlja. Vežbe pokreću praktično celo telo – od vrata do malog prsta na nozi. Sve su prilagođene njihovom uzrastu“, ističe Petrović.
Redovno vežbanje doprinosi boljoj pokretljivosti zglobova i kičme, jačanju mišića, ali i očuvanju kondicije i zdravlja srca i krvnih sudova, dodaje on. Ipak, ono što se ne može izmeriti brojevima često je najveća vrednost ovih okupljanja.
Ponovni susreti posle mnogo godina
Penzionerki iz Niša Kosani Ilić treninzi su doneli i nešto što nije očekivala.
„Stvarno su nas lepo organizovali. Tu su i moje drugarice iz škole, tako smo se ovde srele posle toliko godina. Nije teško vežbati, jer kad se hoće – nije teško.“
Upravo u toj rečenici možda se krije i najveći uspeh ovog programa. Neko je došao zbog zdravlja, neko po preporuci lekara, neko da ispuni slobodno vreme. A mnogi su, sasvim neočekivano, pronašli nova prijateljstva ili obnovili ona stara. Bazen je postao mesto na kojem se, uz vežbanje, dele uspomene, prepričavaju dogodovštine i dogovara naredni susret.
Tako program koji je trebalo da traje svega mesec dana danas ulazi u četvrti mesec, a zbog velikog interesovanja nastaviće se tokom cele godine. Za ove Nišlije, utorak i četvrtak odavno nisu samo dani za vežbanje. Postali su mali praznik aktivnog života.
